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ダイエットに成功したんですね


コアリズム「日本語吹き替え版」

テレビ番組で“クワバタオハラ”のくわばたりえサンが・・・

先月8日から、ラテンダンスをベースにしたエクササイズ
DVD「コアリズム」でダイエットを開始。1カ月で85センチ
のウエストが65センチになり、体重も6・5キロ減量。

昨年6月は、「ダイエット強化月間 sign03 」として今までに無く
真剣にダイエットしました run sweat01

外食ゼロ+パン断ちbread+ランチをダイエットクッキー置換え
+ジム通い

これで痩せました・・・が、7・8月に足をくじくアクシデントで
ダイエット中断・・・そしてリバウンド(笑) 今に至る bearing

去年の今頃はビリーズブートキャンプが流行っていました
が、購入したみなさんは続けているのでしょうか sign02
私は cd 借りて一回だけやりましたが、汗ダラダラ筋肉痛
に耐え切れず脱落しました shock

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コメント

タイトルだけで飛んできっちゃった~~~~

投稿: ふる | 2008年5月26日 (月) 08時04分

要は,リバウンドしない!!が目標でしてcoldsweats02
得策はないものでしょうかねぇ。

投稿: 仔仔迷おばさん | 2008年5月26日 (月) 12時52分

>ふる様
永遠のテーマかもしれません「ダイエット」sign03

>仔仔迷おばさん様
忍耐bomb

投稿: sunafukin | 2008年5月26日 (月) 21時10分

コアリズム気になってたのだぁ~up
やはり痩せるんやなぁ~ あの動きが腰に悪そうな気がするんだけど… 何事も継続よねぇ~ うちも今日は頑張ってジムsweat01行ってきた~ 友達としゃべりながら頑張ってきたよ(笑) 汗ボトボトcoldsweats01でもなんだかスッキリgoodです。続けるぞぉ~wink

投稿: りんりん | 2008年5月26日 (月) 22時28分

>りんりん様
いいねぇrunsweat01ジムでお友達と汗を流すなんてsign01
私はいつも1人で黙々とトレーニングするタイプweep

投稿: sunafukin | 2008年5月27日 (火) 21時17分

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