フルマラソン 42.195Km

フルマラソン = 42.195Km 走れますか

「え～っ 無理だよぉぉぉ 」って感じですよね

でも、コレだったら楽しそうじゃない と盛り上がって
るのが、『ヴィッセル神戸リレーマラソン』

1チーム5人以上10人以内でチームを作って、リレーし
ながら 42.195Km を走るのでーす 　1人 1人が走る
距離や順番は自由   これなら走れそうな気がし
てきます

問題は、なかなか「走りたい」ってメンバーが集まらな
いのと開催が 2/21（日）なのでトレーニングの日数が
少ないこと。。。

と・り・あ・え・ず、今日は腹筋と背筋を 20回 2セット
やっておきました (笑)

4月からスポーツジムに全く行っていません
どうしようかなぁ～

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【ヴィッセル神戸リレーマラソン大会概要】
■開催趣旨：「地域交流活性の場」、「組織内の活性の場」、「子供達が元気になれる場」のご提供。また市民・事業者ボランティアの皆さまのご協力を得ながら、地元兵庫・神戸の価値あるイベントとして定着させ、まちの魅力発信や健康づくりに貢献していくスポーツ大会になることを目的としています。
■日時：2010年2月21日（日）
○一般の部（中学生以上）：9時30分スタート／13時30分終了(予定)
○ジュニアの部（小学生）：14時00分スタート／15時30分終了（予定）
■会場：神戸市総合運動公園ユニバー記念競技場（神戸市須磨区）メイン会場及び外周コース
■主催：ヴィッセル神戸／株式会社JTB西日本
■後援：神戸市教育委員会
■種目：リレーマラソン
■定員：2,000名（予定）
■参加費：大学生・社会人3,000円／中学生・高校生2,500円／小学生1,500円
■申込方法：
○インターネット申込：ココ　もしくは　ココ
■申込期間：2009年12月5日（土）～2010年2月3日（水）

初ウォーキング会

今日は、暑かったぁー

読売ファミリー創刊30周年記念『わくわくウォーキング』に
参加してきました

初ウォーキング だったので、何も分からずに
参加したけれど・・・ちょーーっとしんどかった

大阪市営地下鉄 淀屋橋駅から「大阪市中央公会堂」
をスタートし、クネクネ川を何度か行ったり来たり

堂島川沿いを行くと、真新しい街が 「ほたるまち」で
した。朝日放送の新社屋ができた場所です

土佐堀川を超えて、「靱公園」「あみだ池筋」を進み、やっ
と中間地点の“5.5Km” 地点です。西区の普通の街中
を歩いてるだけなので、単調です

大阪にも神戸と同じように「旧居留地」があったとは知り
ませんでしたー 　
ここは有形文化財の「川口基督教会」です。

安治川沿いを進み、「九条商店街」へ。ウォーキング参加
者には割引特典などありました ちょっとつまみ食いし
ながら、ほのぼのウォーキングです

 

ここら辺にくると、口数も減り・・・疲れが出てきました。

弁天町のゴール“11Km”に着くとお腹ペコペコで
つまみ食いが、胃にスイッチをいれたかもぉ

デビューで11Kmは、ペースも判らず・・・もう少し
軽いのからやれば良かったなぁと

腹ペコ＆疲労していたので、地下鉄・中央線で
本町に戻り、「靱公園」で遅めのランチにしまし
た

ご飯食べると、パワーは少し回復してきましたが
天気の良さに 眠く なってしまいました。
超自然児

 

綺麗に薔薇やなんかが咲いているし、ポカポカ
陽気やし、水辺や芝生はたくさんの人で賑わって
いました

10/19　　◆27,387歩◆

きまぐれで運動会に行ってみました

雨女 はあまりイベントに行かないほうがいい・・・って
ものぐさ太郎的ないい訳で、家族行事に不参加宣言

でも、暇暇な私は万歩計の歩数稼ぎに姪っ子たちの
運動会に突撃潜入してみました

 

ちぃーちゃいのが運動場を駆け回って可愛いです
運動場で見る姪っ子はやっぱりまだ小さくて ｷｭﾝ。

三人の姪っ子は全員そろって「赤組」でした。いつも
は、赤白バラバラなのに、珍しい。

回りの親と同様に演技が移動するごとに 持って
右往左往 。叔母馬鹿、丸出しでした(笑)

お昼すぎにチョコっと見に行っただけなので、見逃し
ましたが、朝一番のかけっこで 女の勲章
コケたそうです 　

最終、赤組の勝利で今年の運動会は終わり
や・は・り、夜から振り出すと言ってた雨が ﾎﾟﾂ
ﾎﾟﾂしてきたので、持参した折り畳み傘 差して
とっとと退散しました(笑)

スポーツの秋でしょ(笑)

日差しは暖かだけど 風はすーっと気持ちいいこの季節。
スポーツしたくなる 季節です(笑)

こないだから、ウォーキング始めるゾー と言っていました
が、やっと会社の保険組合からウォーキングの友が到着
しました

←健康保険組合の斡旋で購入

届いた次の日から、通勤にもつけています 。

意外だったので、休みの日に出掛けた時よりも会社に
行っている時の方が歩数が多いこと 長距離通勤
だからかなぁ 上司の席に呼ばれることが多いから
かなぁ ・・・よく分かりません

ちなみに平日は１万歩以上軽く歩いています

アレ・・・今日、母が「貰った～」と言って万歩計を・・・
買わなくてもよかったみたい 無料でタイミング悪く
我が家に舞い込んできました。。。
真ん中のが私のﾔﾂです

どこに何しに行ったのか？

会社帰りに、心斎橋そごうと大丸に行き『柿安ダイニング』の
お弁当と『フロレスタ』のドーナツを買いました

夜のピクニック ではなく、野球観戦です 一応

京セラドーム大阪で、阪神vs広島戦がありました
メッチャ久しぶりの野球です 会社を出た時は、まだ
曇り空 だったのに・・・千代崎ド゛ーム前駅に着いたら
雷と大雨 でした。。。 どんだけ雨女(涙)

ドームに屋根があって良かったワン

 

お腹ペッコリィ～で、美味しいもんに夢中になっていると
次々に打者が変わり、試合が勝手に進んでいきます。

何でこんなに巻きなん ってぐらい

 

あっという間に、７回裏で周りでパンパン風船が割れて
いきます。後ろの子供には殴る蹴るの。。。痛ぃ

試合結果も痛いものでした

おめでとう☆星野ＪＡＰＡＮ！！

８チャンネルのドラマやバラエティーを観ようと思って
いましたが、昨日同様「ハラハラ、ドキドキ」の試合で
目を離すことが出来ませんでした(>.<)

一球、一球に力が注がれていて観ているコチラも
思わず力が入ります。。。

観戦しているコチラは、「星野ＪＡＰＡＮ」は一位となり
オリンピック出場権を獲得してくれると期待してしまう
訳なんですが・・・選手・監督・コーチ陣等々・・・
プレッシャーやワンプレーの重みなど大変な試合が
続いたでしょうね。お疲れさまでした☆

そして、野球の楽しさを再認識させてくれてアリガトウと
思いました(^皿^)/

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台湾に行って応援したかったなぁ～アッ！周仔社長は
香港に出掛けていて不在かぁ～。。。

楽天でショッピング

昨日、ＶＩＳＳＥＬ神戸と楽天イーグルスの両チームが
勝利しました（＾．＾）／▽“▽＼（＾．＾）
※１チームが勝利した翌日はポイント２倍です

Ｗ勝利を祝して、楽天でショッピングした際の
ポイントが３倍つきます！
楽天カード利用の方は、４倍のポイントＧＥＴです♪
（８／２８ａｍ９：５９まで）

もし、インターネットショッピングしようかなぁと思っていた人なら
このチャンスは逃せないのでは？・・・さっそく友人に贈り物しちゃいました☆

ちなみにプレゼントは「ルクルーゼのストーンウエア」です。
新色イエローが可愛かったです（≧∀≦）